天越来越热，大家胃口也受影响。孩子正是长个儿的时候，营养要跟得上，做个冬瓜虾仁蛋花汤，不爱吃虾的孩子竟然能一口气来两碗 做法简单，不妨试一下吧
1、准备好食材：冬瓜、虾仁和裙带菜
2、热锅冷油，油温下葱姜爆香
3、爆香
4、倒入虾仁翻炒
5、待虾仁变色
6、加入冬瓜，放入适量盐、生抽，翻炒均匀
7、加水没过食材
8、大火煮沸
9、加入泡发的裙带菜
10、再次开锅后，倒入蛋液，搅散
11、关火
12、出锅
13、汤鲜味美，营养丰富。
消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是著名的滋补食品。在各种肉类中，以鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的…
新鲜甜玉米做的浓汤，玉米的清香味和奶香味完美的融合在一起。 每一口都是香甜的味道，很是喜欢。 有时一碗浓汤，两片面包就是简单的一顿。新鲜甜玉米 1根火腿 50g黄油 20g面粉 2…
大家都知道爱美是女人的天性，每个女人都希望自己有漂亮的容颜，美丽的肌肤，如果注重保养的话，会让自己变得更加年轻。在日常生活当中，食补可以说是美容养颜的健康方法。下面为您介绍4款美容…
要想鱼头汤做出来不腥，就要把鱼头彻底清洗，把鱼鳃和血水都冲洗干净。也可以均匀在鱼头上抹上料酒，几分钟后再清洗一遍。 汤呈奶白色的诀窍在于两点： 1.鱼头下油锅煎至两面金黄。放油前可…
北方的冬天，天气干燥寒冷，吃些什么来御寒呢？我家最喜欢的就是这碗鸡汤，北方做鸡汤与南方有所不同，北方的鸡汤里喜欢加些除鸡之外的其它食材，而且汤汁的颜色也不相同。 我家的鸡汤最喜欢放…
美好的事物总会受到很多人的喜爱，美食自然也是不能例外啦，受到了很多人的喜爱。我在平常也是很爱吃羊肉，羊肉的烹饪方法有着许多，能够用来煎炸煮炒等等。尤其是香而不腻的羊肉汤更是让人爱上…
我在平常也是很喜欢吃牛肉，那自然不会错过香而不腻的牛肉汤啦。接下来，我们简单给大家说一说怎么做出美味的牛肉汤。 美味的牛肉汤 食材：牛肉、桃园建民西瓜酱、萝卜、番茄、葱姜、料酒、花…
五指毛桃相信大家都不陌生，五指毛桃香气四溢，营养丰富，用来煲汤非常的好喝，五指毛桃猪骨汤可以搭配红枣、枸杞、薏米、淮山、桂圆、灵芝、石斛等一起来煲，营养丰富又好喝，我也很喜欢用五指…
想学熬鱼汤，熟练掌握这几条后你就是大厨了！ 1️⃣鲜活的鱼?，还要排酸 想做鱼汤，没有鲜鱼那是白搭！因为鱼死后时间长了或保存不当，会产生很多氧化三甲胺，就是腥臭的要死的那味道！ 做…
最好是选牛尾骨，先用清水泡一宿，去血水。 准备好汤锅 ，水没过牛尾骨，放入葱，姜，黄酒，大火烧开，撇净上面的沫子，用一块干净的纱布，里面包上花椒，八角，桂皮，香叶，包好后放入牛骨汤…
